2025，每个中年人都要做好这5件事

郑毓煌 2025年01月01日 10:34 美国

亲爱的朋友们，

2025年已经到来，我在纽约时代广场祝您新年快乐，心想事成！

在过去一年中，我发起了一个没有围墙的互联网大学，这个互联网大学叫做成长圈，目前已有3500人加入。我经常在成长圈里和同学们讨论五大主题，并亲自带头身体力行。这五大主题，也是我认为每一位中年人都需要做好的五件事。感谢每一位朋友的鼓励和支持，我发现自己过去这一年里在这五大维度都进步了。

01

赚钱

稻盛和夫曾说：唯有读书和赚钱，才是一个人最好的修行。读书很容易理解，为什么赚钱也是修行？其实。君子爱财，取之有道。只要你是用自己的能力，合理合法，通过自己的智慧或者劳动去赚钱，都是光荣的。

现在社会压力越来越大，子女教育、医疗、养老等人生任何一个环境，都需要金钱的支持，金钱是我们应对这些挑战的底气，就像是穿上的盔甲，成为我们在面临困境时可以依靠的力量。

有些人看不起钱，其实这有点虚伪。反而是有了赚钱的本领之后，你才能变得更好。例如，当你有了赚钱的本领之后，就可以不屈，你可以说不——可以不弯腰，可以不跪下。有本领的人，从来都是“此处不留爷，自有留爷处”。相反，如果你没有赚钱的本领，你就经常只好在领导面前说着违心的话，在体制面前噤若寒蝉。

在过去的一年里，我认识了3500多位成长圈会员，其中很多都是企业家和企业高管，也因此开启了许多新的合作。很多成长圈会员也会在群里分享他们如何在今天这个艰难的经济环境中逆势上升，以及如何利用业余时间做副业赚钱，真的是令人脑洞大开，启发满满！

以成长圈会员罗杰冯为例，他是一家外资企业的高管，他在成长圈里认识了百家姓酒CEO林琳琳女士，就开始了在业余时间里通过互联网销售酒。不可思议的是，仅仅一个月，他的销售额做到了超过30万元，平均每天都超过1万元。

02

读书

我们都知道，人最可怕的一件事情就是“不知道自己不知道”，我们每个人都容易陷进这样的思维陷阱。小时候我们喜欢问“为什么”，但成年之后许多人都不太愿意去承认自己不知道。然后很多人就容易进入安逸的状态，不再成长了。毕竟，终身学习、迭代认知，持续成长是一件很辛苦的事。但是，我们每个人都必须持续成长。因为，不成长，就是在变老。

我经常对清华大学的毕业生说，大学毕业并不是学习的结束，而是终身学习的开始。在刚刚毕业时，全班同学基本上都在同一条起跑线上。但是在大学毕业10年、20年、30年之后，大学同班同学之间的差距就拉开了。而这个差距，主要就是由一个人是否坚持终身学习、持续成长而导致的。

在成长圈中，“读书”是一个人人都会谈论到的话题，光是搜索“读书”这个关键词，就可以检索到几千条动态。

2024年，我很开心带领了3500多位成长圈同学一起共读了25本商学经典著作，其中有包括哈耶克《通往奴役之路》等多位诺贝尔经济学奖得主的著作。有的朋友每天都会打卡自己的读书、运动和教育孩子的日常，在2024年已经坚持了365天；有的朋友在读书后，会以笔记的形式在成长圈中纪录；有的朋友会针对读过的新书发表长篇感想；有的朋友在辛苦地照顾孩子之余，也可以抽出时间去阅读。

03

锻炼

关于这一点，成长圈中年纪稍长的朋友们应该更加深有体会。人到中年身体肯定不如年轻的时候，所以这时，一定不能每天只顾着赚钱，让身体条件恶化。要知道，你的陪伴才是对家庭最重要的，所以一定要让自己身体好，才能够陪伴好整个家庭。

作为成长圈的发起人，我自己当然必须身体力行积极锻炼。在2024年里，我做到了平均每天步行10292步；而在2023年里，我平均每天只是步行6773步。今天回想起来，就凭这一点，我自己真的要感谢成长圈每一位朋友的陪伴和监督。因为，没有你们，我也做不到每天一万步。也正因为过去一年里的坚持锻炼，我的体重减轻了10斤！

04

培养孩子

对于有孩子的家庭来说，孩子的成长和培养至关重要。如果孩子没有培养好，这时候自己再成功，也会觉得失败。

很多做爸爸的男人有一个错误的观点，认为自己只要负责“赚钱养家”就可以了，而把培养孩子这件事全部交给妈妈。其实，孩子的成长离不开父爱，特别是男孩子的成长尤其离不开父亲的榜样和模范作用。请记住，孩子需要的是爱和陪伴。

培养孩子真的太重要了，所以，2025年我的第一场直播就邀请了香港著名教授谭超良，与他一起对话分享普通孩子如何逆袭进入国内外名校。谭教授出身农村，本科只是考入一个二本大学，但却一直坚持努力，最后获得了新加坡南洋理工大学的博士学位，并在加州大学伯克利分校进行博士后研究，最后成为香港大学等多所香港名校抢着要的著名大学教授！如果你还没有预约，欢迎预约这个2025年的新年第一个直播，带着孩子一起来听，届时我将在纽约连麦远在香港的谭教授，一起分享普通人如何逆袭。

05

孝敬父母

父母养育了我们，我们去孝敬父母是天经地义的。今天，很多人远离家乡工作，看望父母可能一年只能够有一次两次。但其实你还可以经常和父母视频通话，甚至一起边视频通话边走路运动。以我自己的亲身经历，4年前我失去了父亲，这件事就让我意识到，当有一天父母离开我们，你即使想孝敬他们都没有机会了。所以，每个人一定要珍惜父母，多孝敬父母。

在过去的一年里，我也做到了更多陪伴母亲，每天的一万步其实大多数都是和母亲一起走的。80岁的母亲能做到每天一万步，我真的非常为她开心！也正因为她有一个健康的身体，所以我也带她去了很多地方旅游，包括去了美国洛杉矶、拉斯维加斯、日本大阪、香港、澳门等大陆之外的多个城市！